行程概览
Day 1：南通通州→昆明
从南通兴东机场乘机至昆明长水机场，入住翠湖附近酒店，适应气候。
Day 2：昆明→丽江
乘高铁至丽江，游览丽江古城，体验纳西文化。
Day 3：丽江→香格里拉
包车或乘巴士前往香格里拉（约4小时），沿途欣赏虎跳峡，入住独克宗古城。
Day 4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林与高原湖泊。
Day 5：松赞林寺+纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海草原。
Day 6：梅里雪山或返程准备
可选包车至梅里雪山观景台，或休整后从香格里拉机场返程。
Day 7：返程南通
经昆明转机返回南通通州。
旅行贴士
- 交通：南通至昆明建议提前预订机票；香格里拉内部以包车为主。
- 住宿：独克宗古城藏式民宿优先，价格150-400元/晚。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣及常用药品。
景点亮点
普达措国家公园：高原湿地与珍稀动物栖息地；松赞林寺：藏传佛教圣地，拍摄金色屋顶最佳时机为清晨。
香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，愿此攻略助您开启纯净之旅。