行程概览
推荐时长：2天1夜（周末游）
核心体验：日出云海、石刻文化、南天门险峻
交通指南
- 通州→泰安
- 高铁优选：南通西站乘高铁至泰安站（约4小时），转公交/出租车至红门入口
- 自驾备选：经沈海高速-京沪高速（约6小时），景区停车场过夜收费40元/天
登山路线规划
经典红门路线（日爬推荐）
- Day1：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→壶天阁→中天门（休整1小时）→十八盘→南天门→碧霞祠→玉皇顶（宿山顶酒店）
- Day2：观日出后沿桃花峪路线下山，参观彩石溪景区
夜爬特别提示
- 头灯必备，防滑鞋优先
- 中天门至南天门段商店24小时营业
- 夏季日出时间约04:50，提前1小时占位
食宿指南
| 类型 | 推荐 | 特点 |
|---|---|---|
| 山顶住宿 | 神憩宾馆/天门居酒店 | 观日出便捷，需提前3天预订 |
| 特色美食 | 泰山豆腐宴/野菜窝头 | 中天门餐饮区人均50-80元 |
必备物资
- 证件类：身份证、学生证（门票优惠）
- 防护类：登山杖、手套、防风外套
- 补给类：高热量零食、1.5L饮用水
注意：泰山景区实行分时预约，需通过官方公众号提前购票，旺季门票115元/人