第一天：通州自然与人文探索
上午：从南通市区出发，前往通州区的南山湖公园（约30分钟车程），欣赏湖光山色，可进行徒步或骑行，感受秋日清新空气。公园内设有休闲区，适合家庭野餐。
中午：品尝当地特色江鲜，推荐通州老字号餐馆“江海渔村”，尝试清蒸鲥鱼和红烧河豚（需提前预订确保安全）。
下午：参观通州博物馆，了解当地历史与江海文化，随后驱车前往鲜花小镇（约20分钟车程），体验花海景观和亲子活动，国庆期间常有主题展览。
晚上：入住通州城区酒店，推荐南通通州温德姆酒店，晚餐可尝试街头小吃如蟹黄汤包，感受本地夜生活。
第二天：古镇漫游与返程
上午：早餐后前往如皋水绘园（约40分钟车程），这是一处古典园林，结合江南水乡风格，适合拍照和休闲漫步，了解明清历史。
中午：在如皋古镇品尝农家菜，推荐“古镇人家”餐厅，尝试如皋香肠和草炉烧饼，体验地道风味。
下午：游览结束后，可选择购买当地特产如蓝印花布或海鲜干货作为纪念，随后返回南通市区，结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订酒店和门票，交通以自驾或租车为主，注意天气变化携带轻便衣物。